商品詳細資料
Arm Blaster 主要作用是確保在良好姿勢下訓練二頭肌💪🏻，使你的手臂緊貼在金屬板的兩側缺口上，保持肘部靠近你的兩側。Arm Blaster 亦可與啞鈴、槓鈴結合使用，其承載 136公斤並附有可調整舒適頸帶。
【特式之處】
【特式之處】
🔸鋁製訓練板－攜帶輕便、堅固耐用
🔸彎曲造型符合人體工學；加厚頸墊減少頸部壓力
🔸保持你的肘部靠近你兩側，減免多餘晃動並專注一個完整的肌肉收縮
尺寸: 60 x 10 x 10 cm
淨重: ~1.4 kg
淨重: ~1.4 kg
⚠️新版沒有印圖案⚠️ ⚠️新版沒有印圖案⚠️ ⚠️新版沒有印圖案⚠️
通過規律使用，可以鍛鍊你的手臂，特別是肱二頭肌（肱二頭肌是使到手臂彎曲的肌肉，連接肩胛骨和前臂的橈骨）。如果你的二頭肌沒有對常規訓練做出反應，有可能是負載過重或用了過多的力量。建議每週訓練你的二頭肌不要超過兩次，應確保不要過度訓練。負重訓練的話亦建議由低重度開始調節，循序漸進提升手臂力量及肌肉量。甚至能安排超級組訓練，低重量高次數方式達到更好刺激效果。
